Единоборства для женщин

Первое групповое занятие — БЕСПЛАТНО!

Клуб бокса и единоборств Rocky предлагает специальные тренировки для женщин.

Специально разработанные программы для девушек позволяют поддерживать идеальную физическую форму, нужный рельеф тела, гибкость и воспитывают силу духа.

Единоборства для женщин в Москве набирают популярность.

Клуб женских единоборств удивительное место, где уделяют одинаковое внимание и физическому здоровью, и моральному состоянию.

Занятия боевыми искусствами снимают стресс, позволяют выплеснуть гнев, приводят мысли в порядок. Женщины, постоянно практикующие занятия единоборствами, более уверены в себе, спокойны и успешны.

При подготовке программы занятий тренеры учитывают физиологические особенности женского организма. Большинство упражнений направлены на развитие силы, выносливости и гибкости, а не на гипертрофию мышц.

Смешанные единоборства для девушек отличаются от мужских занятий. Безусловно, они проводятся в таком же интенсивном режиме, но направлены на развитие определенных групп мышц, которые формируют красоту женского тела.

Повышение концентрации внимания и скорости реакции — еще одни преимущества регулярного посещения секции женских единоборств.

Занимаясь кикбоксингом, женщины подключают к работе практически все группы мышц, тем самым улучшая гибкость и осанку.

Наши преимущества

Занятия боевыми искусствами позволяют решить проблему лишнего веса, укрепляют сердечно-сосудистую систему и держат в тонусе весь организм. Не стоит недооценивать и эмоциональную составляющую занятий. Здесь важна не победа над соперником, а преодоление себя. Настоящая женщина должна быть спокойна и решительна. Именно эту философию отражают занятия единоборствами.

Женские боевые искусства строятся на хитрости, точности, ловкости и скорости, а не на грубой силе.

Наши тренеры имеют обширный опыт работы с женщинами. Мы подскажем, какой вид единоборств лучше выбрать именно вам. Обсудим цели и пожелания, составим индивидуальную программу занятий или подберем оптимальный вид тренировок.